O Sesc Verão, uma das mais tradicionais campanhas do Sesc São Paulo, visa incentivar e promover a adoção de um estilo de vida mais ativo por meio da prática regular de atividades físicas. Em 2023, chega à sua 28ª edição, com o tema “Pratique onde estiver! Como quiser!”.
A proposta convida o público de todas as faixas etárias a participar da diversificada programação de atividades físico-esportivas oferecidas gratuitamente em todas as unidades do Sesc no Estado de São Paulo e, a partir desta experiência, criar uma rotina de movimento que impacta positivamente o bem-estar geral e qualidade de vida.
Desta maneira, entre os dias 7 de janeiro e 12 de fevereiro, o público terá à disposição mais de 1300 atividades, reforçando a necessidade da ocupação, apropriação e reconhecimento de espaços que possibilitem a prática, mantendo o olhar cuidadoso para a diversidade, acessibilidade e acolhimento dos variados públicos.
“A convivência sempre foi característica fundamental das ações oferecidas pelo Sesc em mais de 76 anos de atuação. Após longo período de restrições devido às políticas de distanciamento social e cuidados sanitários por conta da pandemia, retomar o convívio presencial, partilhando momentos e vivências comuns, nos traz grande satisfação”, afirma Danilo Santos de Miranda, diretor do Sesc SP. “As práticas esportivas são oportunidades de realizar encontros, estimulando uma vida ativa e o desenvolvimento integral dos sujeitos, em âmbito pessoal e coletivo. Nesse aspecto, a interação das pessoas, seja nas unidades do Sesc presentes no estado de São Paulo ou nos espaços públicos em que ocorrem as atividades do Sesc Verão, propiciam, de maneira democrática e respeitosa, o contato com a diversidade presente em sociedade”, complementa Miranda.
A programação, que ocorre nas 40 unidades do Sesc no estado, espaços públicos, estações de Metrô (capital paulista), e também no formato on-line, oferecerá ao público aulas abertas, cursos, apresentações, debates, workshops e vivências para todas as idades, que possibilitarão a experimentação de diversas modalidades esportivas, gerando novos conhecimentos e oportunidades para o contato com o esporte, enquanto fenômeno cultural e contemporâneo.
Vale ressaltar que, nesta edição do Sesc Verão, 11 unidades contarão com ambientações para a prática esportiva, criadas especialmente para o evento.
“Com o Sesc Verão 2023, o Sesc São Paulo busca oferecer maior variedade de atividades físico-esportivas para incentivar as pessoas a encontrarem a prática que melhor se encaixe no seu perfil e a se manterem em movimento dentro e fora das unidades. Por meio de uma programação intensa, diversificada e predominantemente presencial, queremos sensibilizar o público para os benefícios das atividades físicas, administrando bem o seu tempo, de forma a incluir esse momento de autocuidado no dia a dia”, destaca Carolina Seixas, gerente da gerência de desenvolvimento físico esportivo.
Programação do Sesc Sorocaba
Aulas
Com Fun7 Sports
De 3/1 a 10/2 | Vagas limitadas | 12 anos | Grátis
Beach tênis
Aula de beach tênis, modalidade que mescla o tênis e o vôlei de praia, unindo estratégia e trabalho corporal global.
Turma 1 | Terças e quintas, das 8h às 9h
Turma 2 | Quartas e sextas, das 9h às 10h
Verifique disponibilidade de vagas e inscrições antecipadas em www.centralrelacionamento.sescsp.org.br ou aplicativo Credencial Sesc SP, a partir do dia 27/12 às 14h
Turma 3 | Terças e quintas, das 19h às 20h
Turma 4 | Quartas e sextas, das 17h às 18h
Retirada de senhas com 30 minutos de antecedência no local da atividade
Vôlei de praia
Aula de vôlei de praia, modalidade que tem como base o vôlei de quadra, utilizando dos mesmos fundamentos técnicos como saques, manchetes e passes, diferenciando pelo seu formato de disputa e quantidade de jogadores.
Turma 1 | Terças e quintas, das 9h às 10h
Verifique disponibilidade de vagas e inscrições antecipadas em www.centralrelacionamento.sescsp.org.br ou aplicativo Credencial Sesc SP, a partir do dia 27/12 às 14h
Turma 2 | Terças e quintas, das 18h às 19h
Turma 3 | Quartas e sextas, das 19h às 20h
Retirada de senhas com 30 minutos de antecedência no local da atividade
Futevôlei
Aula de futevôlei, modalidade esportiva que mistura vôlei e futebol, podendo somente usar os pés, pernas, tronco e cabeça.
Turma 1 | Terças e quintas, das 17h às 18h
Turma 2 | Quartas e sextas, das 18h às 19h
Retirada de senhas com 30 minutos de antecedência no local da atividade
Turma 3 | Quartas e sextas, das 8h às 9h
Verifique disponibilidade de vagas e inscrições antecipadas em www.centralrelacionamento.sescsp.org.br ou aplicativo Credencial Sesc SP, a partir do dia 27/12 às 14h
Recreações
De 3/1 a 10/2
Quadra Externa | 12 anos | Grátis
Recreação de beach tênis
Terças e quintas, das 20h às 21h30
Recreação de vôlei de praia
Quartas, das 20h às 21h30
Recreação de futevôlei
Sextas, das 20h às 21h30
Atividades recreativas
Praião
Com Fun7 Sports
Vem pra praia! Atividades esportivas e recreativas para toda família, tais como frescobol, vôlei de praia, futevôlei, peteca, entre outras.
De 3/1 a 12/2, terças a sextas, das 10h às 17h, sábados e domingos, das 10h às 18h
Quadra Externa | Livre | Grátis
Skate street
Com Super House Skate is Cool
Aula aberta de skate street para iniciantes, composta por manobras e deslocamentos simples. Empréstimo de skate e equipamentos de segurança.
De 3/1 a 9/2, terças a quintas, das 10h às 17h
De 7/1 a 12/2, sábados, das 10h às 18h e domingos, das 10h às 14h
Anfiteatro (Praia da Lua) | A partir de 6 anos | Grátis
HidroShow
Com educadores de atividades físico esportivas do Sesc Sorocaba
Aula show com movimentos coreográficos simples e músicas características do verão.
De 7/1 a 12/2, sábados e domingos, das 16h às 16h30
Piscina | Livre | Grátis, necessário credencial plena e exame dermatológico válidos.
LUDUS – Parkour
Com Twist
Correr, saltar, escalar… O parkour é uma atividade que traz diversos benefícios através de vivências lúdicas e desafiadoras, que permitem ao indivíduo ultrapassar de forma rápida, eficiente e segura quaisquer obstáculos, utilizando somente as habilidades e capacidades do corpo.
De 3/1 a 12/2, terças a sextas, das 10h às 17h e sábados e domingos, das 10h às 13h30
Ginásio (Esportistas) | Livre | Grátis
LUDUS – Trampolim acrobático
Com Twist
Aprenda movimentos ginásticos sobre uma cama elástica, como saltos, torções e sequências acrobáticas.
De 3/1 a 12/2, terças a sextas, das 10h às 17h e sábados e domingos, das 10h às 13h30
Ginásio (Esportistas) | Livre | Grátis
LUDUS – Tecido acrobático
Com Usinarte
O tecido acrobático é uma técnica circense e privilegia a performance do participante em um grande tecido, fixado a uma altura variada. O objetivo da vivência é desenvolver técnicas que possibilitem expressar-se artisticamente através de manobras, combinações, quedas, voos e contorcionismos.
De 7/1 a 12/2, sábados e domingos, das 10h às 13h30
Ginásio (Esportistas) | Livre | Grátis
Aulas abertas
Alongamento ao pôr do sol
Com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc Sorocaba
Alongamento feito por meio de um conjunto de exercícios dinâmicos e fluidos que focam na preservação e aperfeiçoamento do grau de flexibilidade muscular, criando conexão entre os movimentos e o período do fim do dia.
De 3/1 a 9/2, terças e quintas, das 17h30 às 18h30
Anfiteatro (Praia da Lua) | 12 anos | Grátis
Acroyoga
Com Fabíola Thomé de Souza Vasques, professora com formação pela Acroyoga Internacional
Vivências em acroyoga, prática que une os movimentos de yoga com os de acrobacia a partir de três elementos: base, voador e cuidador, realizados em conjunto por três pessoas. Além de ser um exercício físico de estímulos bastante variados de equilíbrio, flexibilidade e coordenação motora, o acroyoga trabalha a confiança em si e no outro.
De 7/1 a 11/2, sábados, das 10h30 às 12h
Ginásio (Esportistas) | 12 anos | Grátis
Ritmos de verão – axé 90
Com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc Sorocaba
Aula aberta de axé, gênero musical que surgiu na Bahia e que mescla frevo pernambucano, reggae, merengue, maracatu e outros ritmos afro-latinos.
Dias 17/1 e 14/2, terças, das 18h30 às 19h30
Quadra Externa (Praia do Sol) | Livre | Grátis
Torneios de Verão
Com educadores de atividades físico esportivas do Sesc Sorocaba
Venha torcer pelo seu time favorito! Os alunos inscritos no Programa Sesc de Esportes, nas categorias jovem e adulto, participarão das disputas em cada modalidade.
Vôlei | Terça
Futsal Feminino | Quarta
Futsal Masculino | Quinta
Basquete | Sexta
De 24 a 27/1, terça a sexta, das 19h às 22h
Ginásio (Esportistas) | Vagas limitadas | A partir de 13 anos | Grátis
Praia ambiental
Com agentes de educação ambiental do Sesc Sorocaba
Tendo como tema a praia e tudo que está ao seu redor, a ideia da vivência é apresentar, de forma visual e tátil, elementos da fauna e flora dos ecossistemas litorâneos brasileiros, além de alertar para a preservação dos biomas que os constituem.
De 4 a 25/1, quartas, das 14h às 16h
Quadra Externa (Praia do Sol) | Vagas limitadas | A partir de 8 anos | Grátis
Ambientações – Uma das características do Sesc Verão é a criação de espaços e ambientações cenográficas com o objetivo de despertar no público a vontade da prática de atividades físico-desportivas, com uma programação voltada para toda a família.
Dentro desta proposta, toda a unidade do Sesc Verão foi caracterizada com ambiente praiano. A quadra externa, por exemplo, se tornou uma verdadeira praia, com areia, decks e até chuveirões.
Para Eduardo Garcia, supervisor do núcleo físico esportivo do Sesc Sorocaba: “Em 2023, o recorte que propomos para o Sesc Verão resultou no projeto Deu Praia!, que faz uma analogia aos esportes, atividades físicas e possibilidades de movimentos realizados em ambiente praiano, de maneira acolhedora, diversa, democrática e que fundamentalmente promova o esporte, o convívio e o lazer.”
Atividades On-Line – Por fim, a programação traz ainda uma série de cursos on-line realizada pelo Centro de Pesquisa e Formação, em temas como “Conquistas e Desafios da Comunidade LGBTQIA+ no Esporte no Brasil”?e “Etnografia e Gestão em Esporte e Lazer – Possíveis Aproximações”, além do curso “Ciclismo e Lazer”, disponível no Sesc Digital.
Confira a programação completa em sescsp.org.br/sorocaba
O Sesc Sorocaba fica localizado na Rua Barão de Piratininga, 555 – Jardim Faculdade.
+ informações
facebook.com/sescsorocaba
instagram.com/sescsorocaba
youtube.com/sescsorocaba
twitter.com/sescsorocaba
