Atividades físicas nas UBSs de Sorocaba melhoram saúde de idosos

Programa oferece exercícios e oficinas para idosos em diferentes bairros da cidade

Foto: Vinicius Castanho

Sorocaba oferece atividades físicas voltadas a pessoas idosas em suas Unidades Básicas de Saúde (UBSs), promovendo saúde física e mental. Os grupos, que acontecem em vários bairros, ajudam na prevenção de doenças crônicas como hipertensão e diabetes, além de fortalecer a convivência social dos participantes, segundo a Prefeitura de Sorocaba.

A Secretaria da Saúde destaca que três em cada dez adultos que usam o SUS em Sorocaba estão cadastrados nas UBSs para acompanhamento dessas doenças. O programa prioriza o cuidado com essas condições, chamadas cardiometabólicas, por meio de exercícios que melhoram a resistência e a mobilidade, essenciais para a qualidade de vida dos idosos.

As atividades são organizadas conforme a demanda de cada unidade e contam com profissionais de Educação Física, além de parcerias com o projeto Caminha Sorocaba e a Secretaria de Esporte e Qualidade de Vida. Os interessados devem procurar a UBS mais próxima para informações sobre dias e horários.

Um dos grupos mais antigos é o da UBS Nova Esperança, na Zona Oeste, que reúne cerca de 60 idosos de segunda a sexta-feira, das 7h às 8h. Após as atividades físicas, às terças e quintas, os participantes também frequentam oficinas da memória no Centro de Referência de Assistência Social do bairro.

Moradores como Genir Vicente Rufino, de 81 anos, e Teni de Souza, de 69, destacam os benefícios físicos e sociais do programa, que vai além do exercício, promovendo amizade e bem-estar mental. "Fico triste quando não venho", afirma Genir, evidenciando a importância do grupo para a qualidade de vida dos idosos.

Pergunta: Quem pode participar das atividades físicas nas UBSs? Resposta: Pessoas idosas cadastradas nas Unidades Básicas de Saúde de Sorocaba.

Pergunta: Como saber os horários e locais das atividades? Resposta: Procurando a UBS mais próxima da residência para obter informações atualizadas.

Fonte: Prefeitura de Sorocaba

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